Το σπανάκι πιθανολογείται ότι προέρχεται από την Περσία και στην Ευρώπη έγινε γνωστό τον 12ο αιώνα. Χωρίζεται σε τρεις καλλιέργειες την χειμερινή, την ανοιξιάτικη και την θερινή. Είναι σημαντική πηγή σιδήρου και όταν συνοδεύεται από λεμόνι η απορρόφηση του είναι πολύ μεγαλύτερη. Χρησιμοποιείται στην μαγειρική αλλά τρώγεται και ωμό σε σαλάτες.
1,60 €
Τώρα σε 2 ώρες τα προϊόντα μας έρχονται στην πόρτα σου! Εσύ γιατί να περιμένεις;
Φρέσκα Φρούτα & Λαχανικά από τον παραγωγό στην πόρτα σας
Δωρεάν παράδοση για την πρώτη παραγγελία σας
| Βάρος | 1 κ. |
|---|
| Πρωτεΐνη | 15g | 23% | 30g | 30g |
|---|---|---|---|---|
| Βιταμίνη D | 0mcg | 23% | 0mcg | 0mcg |
| Ασβέστιο | 320mg | 23% | 320mg | 320mg |
| Σίδηρο | 1.6mg | 23% | 1.6mg | 1.6mg |
| Κάλιο | 510mg | 23% | 510mg | 510mg |
| Θερμίδες | 280 | 23% | 280 | 280 |
| Λίπος | 9g | 12% | 9g | 9g |
| Κορεσμένο Λίπος | 4.5g | 37% | 4.5g | 4.5g |
| Ακόρεστο Λίπος | 0g | 12% | 0g | 0g |
| Χοληστερόλη | 35mg | 14% | 35mg | 35mg |
There are no reviews yet.